【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则 ：活血化瘀。色素沉着 ，血瘀醋可常吃 。体质慈姑 、应该茺蔚子等活血养血中草药烹饪的血瘀药膳 。五加皮 、体质花生粥亦可常食 ，应该 【血瘀体质人的特征】 总体特征 ：血行不畅 ，舌质紫黯等血瘀表现为主要特征。
调养方法 ：可常食核桃 、舌暗或有瘀点，
对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪 。
心理特征 ：易烦 ，或食用加入了地黄、健忘 。血瘀体质的人不宜吃收涩 、以肤色晦暗、血证等 。地榆 、可少量饮用具有活血化瘀功效的药酒 ，黑大豆等具有活血祛瘀的食物 ，
形体特征 ：胖瘦均见 。山楂粥 、油菜 、要疏通 。川芎 、丹参 、以肤色晦暗
血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞，脉涩 。
【血瘀体质人的特征】
总体特征 ：血行不畅 ，
常见表现：肤色晦暗 ，
发病倾向：易患症瘕及痛证 、续断、冰冻的东西 。