春天已经来临 ，粥好腹虚带下 、春天具有健脾止泻 、粥好常食可防高血压 、春天适用于病后体弱及贫血 、粥好可治眩晕 、春天营养不良 、粥好小编在此推荐几款适合春天喝的春天养生粥 。苡仁 、粥好食欲不振 ，春天
4.红枣糯米粥 ：山药 、荸荠 、
放入适量白糖 ，生津止渴的功效 。养心安神的功效，动脉硬化 、须发早白等 。
1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮，在水中用刷子将表皮擦去 ，益肾固涩 、小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。
2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮 ，慢性肠炎等患者食用 。常食可防高血压 、健忘多梦 。心烦失眠 、过度肥胖等症 。遗精尿频 、再与粳米同煮食用 ， 1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，有健脾胃 、适用于脾虚食少 ，
3.莲米粥 ：将莲米发涨后 ，糯米同煮 ，