排毒大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。美容并加入适量的去痘清水（大约是材料的2-2.5倍） 。牛蒡1条，牛蒡胡萝卜2条，煲猪

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。排毒蜜枣2颗，美容

　　4.生姜拍扁。去痘

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，牛蒡

　　材料  ：猪骨1.5斤，煲猪

　　2.胡萝卜洗净切块。排毒

　　6.盖上盖子 ，美容

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。去痘继续煲10分钟即可。牛蒡生姜1块。煲猪

　　7.加入适量的盐调味 ，