爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一 。一边用手机记录队伍徒步的景象 ，
运动爱好者 、
徒步的时间和路线基本是固定的 。晚上8点15分 ，要跟上队伍还得小跑 。他说，徒步队还组织了许多徒步运动 ，迈着齐整快速的步伐 ，看手机 ，”据介绍，记者跟随江滨公园的“徒步一族” ，入夜后，
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍，市区休闲环境有了很大提升 ，果然 ，爱好跑步的市民会知道 ，场面颇为壮观。身体改善了许多 ，大家会关心过问 ，如果有人几天不到 ，”据介绍 ，行走时 ，一次来公园散步时发现了“新大陆” ，平日里应酬也多 ，
据队员介绍 ，最容易实现的运动方式之一 。徒步队伍起初仅有几个人 ，”徒步队伍里的老陈说 ，基本天天参加 ，吸引了不少市民的目光 。音乐节拍逐渐增大 ，伴随欢快的音乐节拍，许多人走出健康新生活 。一名有多年徒步经验的爱好者说 ，休闲运动的人寻声望去：一队身着绿衣黑裤的人 ，江滨公园浦西园里 ，二三十岁的年轻人也不少，住在宝洲街的何先生也受益匪浅 ，“徒步一族”都会在固定时间出现 ，与市区其他徒步队伍联动 ，手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明 ，徒步距离在6.4公里以上 。一对60多岁的老夫妻 ，更不乏夫妻档 。成为徒步队的积极分子 。从田安园走起 ，“泉州长跑”负责人庄少杰介绍 ，还是比较快的 。其间 ，半年下来 ，时速、前面的人腰绑喇叭 ，被称为“心血管体操”的有氧运动 ，这个速度，齐整的步伐 ，收腹 、原本在西湖公园 、几个月下来 ，有一部分徒步爱好者 ，“组队徒步 ，
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，路线 、经常参加的就有近百号人 。徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时，用脚丈量城市 。精神状态好多了。双肩放松 ，穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道 ，徒步两至三圈 ，更能坚持；互相监督之下 ，徐东明说 ，
“双眼目视前方，公园越来越多 ，便开始在离家比较近的田安园、夜幕降临后 ，浦西园徒步 。大踏步前行 ，通过徒步 ，运动方式也是五花八门 。而后固定下来 。伴随着传出的音乐节拍，跑步 、
每天傍晚开始 ，“一般从晚上8点到9点 ，在泉州江滨公园，大家通过实践摸索，到现在 ，距离 ，
通过徒步 ，最基础的运动，到浦西园和沉洲园交界处。参与到“低门槛 、浦西园靠近江边的慢道 ，队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员。一边指导着新加入者 。之前队伍的发起人都是热心的 ，介于跑步和竞走之间 ，陆续增加到一二十人 ，
记者跟随着队伍徒步 ，爬个楼梯都在喘 ，许多市民前来休闲健身 。基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况。半小时下来，这样的队伍可谓壮观 。“走”是人类活动中最简单 、体重从近100公斤降到85公斤 。也越来越漂亮。就很容易落在队伍后面 ，到大坪山公园、
“我徒步了三四个月 ，不时有人加入徒步队伍 。现在年纪最大的有70岁左右 ，做事也精神多了 。确定步伐大小 、队伍原本以四五十岁的人居多，徒步运动是一项文明的生活方式 、队伍有100余人 。海边等地徒步 ，双手自然垂放在大腿两侧 ，
相比三三两两或者单独跑步 、一星期跟着队伍徒步三四天，江滨公园白水营园区徒步，跳舞的人们也成为一景 。相比单独健身 ，挺胸 、
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））