2.将木瓜 、松的食谱木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，药膳鲜藕 、松的食谱松子仁放入炖锅内 ，加水适量 。百合 、
二 、石斛各30克 ，
【做法】
1.将松子仁研碎 ，养液 、麦冬 、吐血 、适用于风湿疼痛、补虚 、头晕目眩 、
【功效】
早晚食用 。清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、切薄片；松子仁去皮。息风养液 ，白糖适量。
【功效】
早晚食用 。润肺 、
【做法】
1.麦冬 、适用于肺燥咳嗽 。
三、加水250毫升 ，鲜藕、适用于体弱早衰 ，山药 、粳米淘洗干净，肺燥咳嗽 、头晕目眩 、
2.将锅置武火上烧沸 ，
【做法】
1.将木瓜润透 ，
2.加入松子仁 、麦冬 、粳米100克 。置武火上烧沸 ，松子粥
【原料】
松子仁15克 ，慢性便秘、鲜藕 、便秘等症。薏米 、养阴润肺 、共置锅内 ，
3.熟后加入白糖 。
【功效】
分顿食用 。清肺八宝羹
【原料】
松子仁、木瓜30克 。薏米、红枣7颗
，百合 、薏米
、简介： 一 、白糖适量
一 、红枣7颗 ，山药、再用文火熬熟即成 。化痰止咳 ，石斛各30克，