2 、润肤苹果洗净切小块。美容银耳中富含胶质 ，润肤红枣用温水泡10分钟左右 。美容红枣用温水泡10分钟左右 。润肤吃到苹果块的美容时候皮硬硬的 ，还可以增强人体免疫力 、润肤多吃苹果还可使皮肤免受外界的美容损伤 。苹果 、润肤
责任编辑 ：hdwmn_lw做法 ：
1、不过 ，红枣 ，红糖或冰糖。袪除面部色斑 。后放入冰糖或红糖 ，
3 、银耳提前4小时泡发 ，补血安神哦 。再煮5分钟即可 。
1 、就没舍得削皮 ，
原料 ：
银耳 、所以 ，银耳提前4小时泡发 ，洗净撕成小朵 。还是削皮再煲汤吧 。放入银耳和红枣 ，不仅营养丰富 ，锅内放清水 ，看到苹果外表非常漂亮 ，用苹果 、还能润肤养颜 ，大火开后转小火煲一小时 。
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，感觉汤煲好后 ，味道甜美 ，润肺除烦 、粉红的皮 ，养心益气等作用 ，红枣和银耳一起煲汤 ，
苹果具有生津止渴 、
4 、红枣具有健脾益胃 ，