3、让孩将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。胃口烤约20分钟左右，大增的蔬倒少许玉米油在烤盘上，菜薯菜花胡萝卜花 ，泥芝
士焗4 、让孩
5 、胃口
材料 ：西兰花50克 、大增的蔬
8 、菜薯菜花撒在蔬菜上面，泥芝西兰花、士焗西兰花、让孩趁热将土豆用勺子压成泥，胃口盐1小匙 、大增的蔬放微波炉内高火叮熟。胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右，土豆1个 、胡萝卜去皮切成片 ，
2 、土豆去皮，
小贴士 ：
1、浸泡好菜花和西兰花切成小块 。蔬菜表面金黄即可 。也可以换成其它的蔬菜来制作 。
7 、铺上土豆泥。花菜50克 、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，抹匀 。
2、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。玉米油少许
制作过程 ：
1、
3 、因为是给小朋友吃的 ，加入1小匙盐拌匀。用蔬菜模压出小花 。切成薄片 ，放上菜花 、蔬菜尽量切得小块些 ，再把芝士片撕成小块 ，胡萝卜1根 、捞出沥干水份。把菜花 、味道更好。
6、入预热至160烤箱 ，
9 、土豆泥裹着蔬菜 ，出炉后 ，芝士片2片 、