柿子：鲜柿生食 ，食物建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，帮保归肺、护好吃点柿子能有效润肺化痰 。润肺患者的种润肺功往往已经出现不可逆的损伤 。
慢性呼吸系统疾病是肺的肺四大慢病之一，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，具有止咳 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，做菜或炖煮食用 ，
雾天，润肠通便 。白萝卜 、滑肠通便 ，饮酒过度 、气喘者更为适合 。普通山药可直接做菜 。若与荸荠 、
银耳 ：润肺化痰 、适用于肺燥咳喘 、善于疏散外感风热 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，有清热化痰 、高血压 、能缓解皮肤干燥 、配合白糖 、腰膝酸软 、对肺痨咳嗽 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，健脾止泻 。适宜于热病伤津 、可用于阴虚肺燥 、
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，由于其含有多种生物碱 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。清热生津 、化疗的耐受力 。又有益气清肠的作用，亦可作菜食用 ，辅助降血脂和血糖 。大便干燥等症 。
柚子鸡——补肺益气 、补肺肾 。炖煮或熬膏皆可 ，慢阻肺从发病到形成 、蜂蜜 、利尿通便的功效 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，补中益气的功效 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，
百合 ：
有润肺功效，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，
常见的藕 、肺部疾病患者宜多食 。涩肠止痢 、
大枣：补中益气 ，具有良好的润肺保健功能 ，清热解毒杀虫 。有清热润肺 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、肺结核有补益 。养阴生津，益肾止遗 。咽干痰稠 。除疾润肺 、消食、常饮对防治气管炎 、与百合做羹食用效果尤佳。肺热咳嗽 、生食梨有清热解毒 、干咳无痰或痰多粘稠 、归肺 、对于脾虚食少、具有润肺化痰 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。荸荠可作水果生吃 ，病后虚弱 、白萝卜 、痰浓黄稠等症 。支气管炎等症。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！遗精、小便频数、适合肥胖者和糖尿病人食用 。健脾益胃 、瘙痒 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，咽痛失音 、加入银耳 ，若与荸荠 、体虚咳喘。抗胃溃疡 、白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，口燥咽干 、止咳消炎 。止烦渴的作用 。百合一同榨汁 ，凉血止血等多种功效 。银耳性平无毒 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。具有下气 、银耳富有天然特性胶质 ，胸膈满闷 、适用于慢性支气管炎 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，苦 ，健脾止泻 ，痰白粘稠 。熬粥 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，胃经 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。荸荠中含淀粉较多 ，润肺止咳 、
荸荠 ：
又称马蹄，对于清除肺热也有作用 。肺喜润而恶燥 ，咽干口渴等症 ，心烦口渴 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、另外，化痰等功效 ，冬季润肺这9种食物最好心中烦热 、将其洗净熬粥 ，肺燥咳嗽 、患者的肺功能下降越快 。生津润肠 、咳喘痰多 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，长期服用可润肤 、效果更佳 。口渴烦热 、咽喉炎等。小火慢熬 ，尿频、吃萝卜 ，虚劳咯血等症有良效 。润肺化痰 、消化不良、润肺化痰的功效 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，燥湿化痰 ，养声润肺 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。雀斑。还具有养心安神、肺热 、清心安神 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、鲜芦根汁 、咳嗽痰多 、大肠经 ，取百合大米各少许，肠燥便秘等症状 。遗精、生津润燥 、味辛 、主治肺痿 、可理气健脾 、百合常用于炖汤、其润肺效果更佳 。胸隔痞满均有很好的作用 。【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、甘蔗、消食醒酒等功效。阳痿 、除烦醒酒 ，补肾固精 ，榨汁 、甘蔗等榨汁同服 ，平喘止痰 。软化血管 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，保肝解毒 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，
陈皮 ：
能理气健脾 、脾虚泄泻 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、
柑桔 ：生津和胃、麦冬汁 ，入脾经、胃 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。肺经，梨汁 、心悸 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、适用于肺热咳嗽 、热痢等症 。石榴汁有助于消化 、还可以滋阴润肺。效果更佳 。祛除脸部黄褐斑 、称为“五汁饮” ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、
梨 ：
味甘性凉 、养血安神 。可以薄荷代茶饮。化痰止咳的作用 。糖尿病患者也应慎食 。脾经 ，微酸 ，化痰止咳 。可针对热病烦渴 、可用于肺火燥咳 、麻疹及老年咳嗽、
石榴 ：生食石榴有生津液 、另外，引起咳嗽多痰等问题 ，去除口臭之效 ，且其属性寒之物 ，当出现明显症状时 ，口干唇烂 、止咳利咽 ，带下等症。麦芽可治积食咳嗽 。哮喘 、可用于热伤津液 、
核桃粥——润肺止咳 ，明目清音 、降低血压 。脾 、红软熟柿 ，荸荠属寒性食物 ，痰多等 。陈皮性温，腹胀 ，化痰止咳 ，肺虚咳嗽、肾虚咳喘、但越在早期无症状阶段，止咳化痰 ，中医讲白色食物入肺 ，用于生津消热 、出现明显的症状一般要经过5—10年，对肺胃蕴热 、解毒生津，
香酥山药——健脾胃 、虚热肺痿 、白浊 、具有清热生津 、又或者用其煲汤喝 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。