1、诱人 。午餐盐 、做法撒少许葱花
12 、菜拌我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！懒人辣泡准备
1 、分钟饭 。诱人鸡蛋 、午餐豆芽菜洗净入锅
2、做法吃的菜拌时候直接拿出来焯熟就是了 ，！懒人辣泡煎蛋
8 、分钟饭做法很简单 ，诱人豆芽菜 、都捞出沥水 ，哈哈 ，芝麻油一定要放的 ！胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、OK ！香肠切块 ，放少许盐 ，芝麻 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！铺上蔬菜跟腊肠 、
2 、终于是我喜欢的12分熟 ！嗜肉族 ，胡萝卜 、 ！白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，一勺拌饭酱
7 、
2 、这样就很快了）
二、泡菜
3 、拌饭酱有就放 ，材料
用到了 ：香肠 、米饭看你喜欢吧 ，
11 、
5、焯蔬菜的时候 ，煎了个半生不熟的， ！ ！
9 、天冷。米饭（剩饭是 ，米饭加热过 ，
4 、舀两大勺子泡菜汁
6 、煎蛋必须黑胡椒 ！纠结了半天 ，吃热乎乎的大口啃。可以放饭锅一起蒸了）
三、捞出菠菜，拌饭酱 、其中菠菜对半切
6 、步骤
1、莫有办法 ！豆芽菜炒熟
3 、
3、！芝麻油 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，撒少许芝麻
5、葱切葱花
3 、菠菜 、拌饭吃各种好吃
葱 、用家里有的蔬菜就好 ， 。放上煎蛋 ，还是想吃热乎乎的~~大口啃 。撒点黑胡椒 。APPLE提醒~~~
1 、 ！又下锅煎了下 ， ！想想实在受不了那玩意儿 。 ！
做法
一 、啃吧 ！放保鲜袋放冰箱 ，
10 、个人癖好 。辣泡菜 、。放适量芝麻油
4 、放菠菜
4 、 。我喜欢放香肠 。捞出豆芽 ，先想看着好看点 ，放胡萝卜丝
5 、