刀豆及胡萝卜烫熟；

　　4用纯净水冲凉后沥干水分 。白玉刀豆洗净后切段 ，菇和菇荟刀豆 、蟹味胡萝卜切成细长条；

　　3分别将蟹味菇 、白玉

菇和菇荟生抽 、蟹味胡萝卜浸泡30分钟以上；

　　7然后去汁取出装盆淋上香油即可。白玉盐 、菇和菇荟葱 、蟹味小红尖椒 、白玉鸡精、菇和菇荟

　　5将姜片、蟹味小红尖椒加入生抽 、白玉蟹味菇1盒、菇和菇荟姜、蟹味香油

　　做法 ：

　　1材料准备；

　　2蟹味菇和白玉菇去根后洗净 ，白糖 、适量水和鸡精调成味汁；

　　6再放入双菇和刀豆、胡萝卜  、葱花、白玉菇 、

　　食材明细  ：白玉菇1盒、