12 、式早
10 、尼迪迅速磕进一个鸡蛋 ，克蛋吐司用烤箱烤制微脆 ，成做出经餐班
8 、典英但需要小心操作 ，式早
13 、尼迪加入5ml苹果醋 。克蛋更加光滑利落 。成做出经餐班
5 、典英最后放上水波蛋 ，式早水开后关小火 ，尼迪把打蛋盆隔热气打至颜色发白。克蛋也可以微波低温融化 ，黄油可以隔水融化 ，
3、请自行判断 。容易把鸡蛋至熟 。根据喜欢的口感自行掌握 。制作荷兰汁里需要的苹果醋 ，吐司烤干 ，切碎的菠菜更加方便食用 。可以帮助鸡蛋成形 。烟熏三文鱼3片 、约10分钟左右，再摆上菠菜 。注意一定要一点一点的加入 ，如果没有可以用白醋代替 。每加入一点就要用单抽彻底搅拌均匀 。盐1/4茶匙(约1克) 、如果没有苹果醋可以用白醋代替 。中间翻面一次。然后转小火 ，保持比小开锅再小一点的火力 ，
原料 ：吐司2片 、鸡蛋不容易快速成型。这个早餐的关键是水波蛋是否有溏心呦 ，也可以在水中加入白醋 ，滴入几滴白醋 。非常好吃 。水一定要煮沸 。
17 、具体所需的时间跟火力有关，菠菜用热水焯烫5秒 ，把融化的黄油慢慢的加入到打发的蛋液中 ，
16 、
4 、避免弄破 。
2 、捞出的鸡蛋可以用清水冲洗一下 ，胡椒粉1/4茶匙(约1克) 、
4、
2 、包裹住蛋黄后捞出 。拌匀后加入盐、隔热气打发鸡蛋 ，相比较容易打发 。
14 、制作荷兰汁时 ，柠檬汁2滴
荷兰汁做法 ：
1 、90秒左右 。
11 、避免把蛋液烫熟 。浇上荷兰汁即可食用 。蛋黄2个 、而不是隔热水打发 ，
15 、
友情提示 ：
1 、用细筛网过滤掉浮沫和未融化的颗粒 ，
5 、打至颜色发白 ，待鸡蛋蛋清部分变白，也可以放煎过的培根或者三文鱼 。黄油200克 、
3 、胡椒粉和柠檬汁拌匀即可 。烧一锅滚开的热水 ，因为蛋黄内部是溏心的状态 ，不要搅动 ，把焯烫过的菠菜挤干水分 ，烧一锅开水，浇上荷兰汁即可 。用蛋抽顺着一个方向把锅里的水搅至出漩涡 。火腿1片 、码放好烟熏三文鱼后 ，用刀适当切碎 ，无粗泡 。放在火腿上 。鸡蛋2个 、
18 、蛋黄2个打散后 ，
7、制作荷兰汁的时候建议选择室温的鸡蛋 ，液体膨大绵细，
9 、再烤好的吐司上放一片火腿 。捞出用清水冲洗沥干 。我用的是170度 ，菠菜1小把
调料：荷兰汁 ：苹果醋5ml 、
6 、图中原料是制作荷兰汁的原料 ，打入鸡蛋 。器皿不要贴在热水上 ，如果水不够热 ，最后放入之前煮好的水波蛋 ，我还做了一个烟熏三文鱼的 ，