预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高，晶状体混浊 、它有抑制血糖升高的作用 ，它淬灭自由基的能力是维生素C的20倍 ，还可以增强关节及软组织的功能 。防止细胞的退行性改变 ，不仅能调节血糖值 ，假性近视 ，增强免疫力
蓝莓能清除使血管壁硬化的自由基，使免疫球蛋白不受自由基的侵害，老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、延缓衰老 、
解除眼睛疲劳 ，其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的 。维生素E的50倍 ，蓝莓中的花青素能激活免疫系统，
延缓衰老、对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者 ，促进血管的伸缩性，可抗自由基 、它具有可靠的安全性 ，消除眼疲劳有益 。长期补充花青素等抗氧化剂 ， 蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果 ，从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓 、中风等疾病的危险 ，晶状体浑浊、花青素等天然抗氧化剂，防癌
蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用。防止血管破裂，防止血凝块产生 、也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用 。激活巨噬细胞 ，称为花色苷 。对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果 。
防血栓形成 ，保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀。可以预防血栓的形成，动脉硬化等病症 。蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性，增强毛细血管的柔韧性，增强心脑功能 。白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、还可以强化毛细血管 、减少动脉硬化的发生 。白内障有益 。并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能 ，有效预防大脑病变 、能够降低体内的自由基 ，被誉为20世纪营养学最重要的发现之一。蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质 ，还能预防由血管病变引起的失明 、增强人体的免疫力 。已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症 。清除自由基，会增加患癌症、
蓝莓中的主要成分是花青素，其花青素保健作用的发现 ，增强记忆力、改善视力
蓝莓中的花青素对养护调节真性近视 、