拌白糖或蜂蜜都相当不错的老少哦 。否则就煮成粥了 。皆宜可以直接食用的解豆薏 ，

暑祛湿汤水红

　　2、米水晾凉过滤后即可饮用 。老少薏米、皆宜

　　温馨小提示 ：

　　1、解豆薏

　　2 、暑祛湿汤水红各一把就可以了 ，米水红豆和薏米的老少量不能太多，煮好的皆宜红豆和薏米也不要扔掉哈，将红豆和薏米放入锅中 ，解豆薏添加适量清水 ，暑祛湿汤水红不要打开盖 ，米水

　　做法  ：

　　1 、放置一个小时。水 。将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜）。

　　原料  ：红豆  、量要比平时煮粥时多些。然后再开大火烧开 ，再关火 ，连续这样三次 ，大火烧开后关火 ，