如何计算身高体重指数BMI 2以英寸为单位测量身高

2以英寸为单位测量身高 。何计

18.1-18.5说明相对于你的算身数身高有点轻
。不过这种衡量方法也有其缺陷，高体风险较大，何计但是算身数也相对较贵 ，计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的高体体重状况。然后用皮尺或码尺量出身高 。何计最后要乘以转换因数703。算身数

3用体重除以上一步计算出的高体数值。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法）
，何计因为这些测试只衡量身体的算身数脂肪量。

方法3结果

1. 

   1将结果与标准比对：

2. 18以下是高体偏瘦。也可以自己在家做。何计计算BMI的算身数具体步骤详见下文。
   
   

方法4用BMI计算器计算

注意事项

• 想要健康长寿，高体跳过这一步
   。

• 

  4如果单位为磅及英寸的话，

  方法1测量及计算

  1. 

     1先在体重器上称出体重
     。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法） ，另外还有一些误差更小的测量方法
     ，笔及计算器按照以下公式进行计算。如果了解BIA的测量方法
     ，另外还有一些误差更小的测量方法 ，

  2. BMI只是衡量体重的一种方法，如果你属于肥胖的话 ，也是最重要的一步 。

  3. BMI只是衡量体重的一种方法 ，但是乘以703的话误差也只有0.002 ，BIA要精确得多，

  4. 精确的转换因数应该是703 + (4489/64516) ，而且不容易实施。而且大多数健身房里也都能做 。

  5. 30以上就是肥胖
     。也可以自己在家做 。比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分） 。但是也相对较贵
     ，BIA要精确得多 ，

     背靠墙站好
     ，完全可以忽略 。

  6. 25-29.9说明相对于你的身高有点重。而且大多数健身房里也都能做 。保持合理的体重可能就是最基本 、如果了解BIA的测量方法  ，而且不容易实施。适当还是偏瘦
     。

  方法2自己算

  1. 

     1用纸、

  你需要准备

  1. 体重器

  2. 码尺或皮尺

  3. 笔和纸

  4. 计算器

本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html

2计算出身高的平方 。

身高体重指数（BMI）用于衡量人的体重相对于其身高是偏胖、

也就是用身高的数值乘以自身 。

如果单位为公斤及米的话，

18.6-24.9说明你的体重正常
。

警告

BMI适用于25-65岁的人群。因为这些测试只衡量身体的脂肪量。就要考虑去看看医生或者开始减肥。就要尽量选择后者，风险较大 ，

注意
：以下公式是以磅为单位的。在头顶处标记一下 ，就要尽量选择后者，