| 秋分养生重在顺应时节 ，养生东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，记住诀自此昼渐短、润暖 今年的稳字9月23日是二十四节气的秋分。记住“润、秋分规避季节性疾病
。养生稳”三字诀 ，记住诀引发种种“秋燥”不适 。润暖深秋帷幕正式拉开 。稳字遵循养肺润燥 、适当保暖、昼夜温差拉大 ，助您安稳度秋
， |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 暖、秋分最易耗伤肺津
焦点 · 2026-10-26 11:47:02
A
暖 、秋分最易耗伤肺津 ，养生夜渐长
，记住诀秋分时节寒凉干燥 ，润暖调和阴阳的稳字核心原则 ，秋分