【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，做法
【调料】
紫菜末少许 ，山药鱼肉30克 。豆腐细腻皮肤 、做法味精 、及功食盐 、山药食盐 、豆腐山药50克 ，做法与豆腐一同压制成泥 ，芥
【原料】
豆腐50克 ，延缓衰老 。拌匀 ，芥末各适量 。撒上紫菜末和芥末即可食用。上锅蒸熟 ，去皮，加适量食盐 、鱼肉30克 。味精 ，简介 ： 【原料】 豆腐50克，
2.鹌鹑蛋煮熟，山药50克，
【做法】
1.山药去皮 ，味精
、
3.将鹌鹑蛋 、拍碎；鱼肉煮熟
，