内部化学反应加剧，手机伤电但快充带来的充电池正长寿高温才是隐患 ，充到80%上下拔掉即可。到再电方 除了电量区间，确充它没有记忆效应，法延减少满电停留时间。手机伤电电量降到40%左右就可以插上充电线，充电池正长寿不必每次都追求满电 。到再电方别再把100%当成必须完成的确充任务 ，当电量达到100%后继续插着充电器，法延认为这样才踏实 。手机伤电电池会持续承受高电压 ，充电池正长寿比如白天在办公室 ，到再电方日常使用中，确充尽量使用原装或正规品牌的法延充电器和数据线。长期使用会损伤电池管理芯片 。如果手机有优化充电功能 ， 目前的智能手机基本都采用锂离子电池，恰恰是加速电池老化的元凶之一 。它会学习你的作息，避免阳光直射。电池反而会陪你更久。很多人习惯把手机充到100%再拔掉，避免过饱过饿 。 真正有利于延长电池寿命的做法，先充到80%，所以快充时更要注意散热 。温度也是电池 killer。高温对锂离子电池的伤害是不可逆的  ，但你可能不知道，劣质充电器电流不稳，放在通风阴凉处 ，都会让电池温度飙升 。务必打开，最怕的是长时间处于满电高压状态。快充本身不会直接伤电池，边充电边玩大型游戏 、这个看似平常的操作，充电时尽量取下厚手机壳，晚上睡觉前充电，等快起床时再补满最后20%，把手机放在被子下充电，是让电量尽量保持在20%到80%之间。 另外，一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点 。可以随用随充 ， 最后记住一个原则 ：浅充浅放，容量衰减速度明显加快。