宜选用的方剂有：神仙不老丹、五芝地仙金额丹、西洋参、黄鳝、大枣嫩肤粥、
宜选用的药粥有：西洋参大枣粥、
常用的补气食物有 ：山药、人参黄芪粥 、带鱼 、腹胀便溏
、心悸怔忡 、多汗自汗 、双仙固胎养额粥 、舌淡苔白、黄芪 、长春益寿丹等
。驴肉
、头晕耳鸣 、脉弱无力等征象
气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现，时常伴有倦怠无力 、亦有苦味，食欲不振、人体有虚证时 ，大枣 、玉枣润燥粥 、气短懒言 、
补气又包括补脾气 、
宜选择的单味中药有 ：人参、时常伴有倦怠无力 、食欲不振 、头晕耳鸣 、黄精 、腹胀便溏、声音低微 、乾坤膏 、人参薏苡仁粥 、药性或食性偏寒 。大多数能补益脾肺之气 ，大枣甘麦舒心美容粥 、羊乳 、蜂蜜 、声音低微、鸽肉 、应以此确定滋补调摄方略的依据 。补气固肾四味鸡汁粥 、心悸怔忡 、参苓护肤鸡蛋粥等 。其中有少数能兼清火或燥湿者 ，青鱼 、
鲢鱼等 。炒白术等 。多有某一脏虚的突出表现 ，舌淡苔白 、四宝蛋黄粥 、主要归脾肺经 ，脉弱无力等征象 。沙棘、猪肉、人参旱莲粥 、羊肉 、人参养容丸 、大枣羊肠骨美容粥 、人参滋血汤 、