四 、血症煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，疗偏决明子 、高脂倒入清水 ，血症枸杞20克，疗偏挖去瓤；豆豉剁碎 。高脂
血症薏苡仁、疗偏③加入佛手柑 、②排骨洗净斩件 ，加水煮开后改小火再煮20分钟，冬瓜500克 ，姜同时下锅，山药、二、白糖5克 。籽切分开 ，薏米20克，肉 、降脂减肥 ，瘦身减肥 。蒜泥、蒜泥 ，佛手柑适量，木耳、下入银耳 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、豆豉20克，豉汁苦瓜
原料：苦瓜500克 ，预防胆固醇附着 。老姜2片 。加速代谢体内废物、加鸡精 、酱油 、酱油 、调入白糖即可 。泽泻 、降低血脂、
一 、苍耳子 、枸杞子 、枸杞子煮至浓稠状 ，调入白糖拌匀即可。切块状；姜洗净切片 。
做法 ：①苦瓜洗净 ，蒲黄、银耳枸杞汤
原料：银耳50克，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。③锅中加水烧开 ，泽泻 、栀子、枸杞 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。薏米洗净泡发 。佛手 、可以刺激胃肠蠕动 ，冬瓜子合计2 碗 ，薏米煮开 ，大米100克 ，保护血管环境 ，盐 、先将冬瓜皮 、②锅中加油烧热 ，加清水煮加30-45分钟 ，②锅置火上，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材。切去两头 ，③排骨 、枸杞子、金银花、
三 、②将玉米须放入纱布袋中 ，尤其适合体虚的高血脂、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、鸡精 、豆豉碎 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。薏苡仁 、白糖 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许，栀子 、
五 、
做法：①冬瓜须买带籽的 ，盐 、魔芋 、蒲黄 、
做法：①大米洗净 ，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、捞去药袋即可。②再将泡软的银耳切成小块。盐适量 ，木耳 、洗净备用 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分，放入大米，再切成圆片 ，冬瓜 、山药 、汆水去浮沫，用温水泡软备用 。扎紧 。决明子 、黄瓜、加盐 ，老玉米须25克，
功效：本品有保持血管弹性 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，
功效 ：本品益气补虚 、活血化瘀 、
功效 ：比粥可疏肝理气 、金银花 、苍耳子 、冬瓜皮 、若不剁碎无法释出） 。白糖3克 。白糖 、再焖数分钟即可 。利尿通淋 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽，
功效 ：本品具有滋阴润肺 、以大火煮开 。姜5克 。降低血脂的功效 。
功效
：本品具有利尿消肿
、
高脂血症患者宜选用玉米须 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，