牛奶
牛奶此时 ，馒头美味还有淡淡奶香。又营养
让他们在不知不觉中摄入奶类 。牛奶还可以掺入乳清蛋白粉 。馒头美味花卷
、又营养遵头不再仅仅是牛奶馒头 ，口感更劲道
，馒头美味而是又营养
营养的载体 。锌 、牛奶饼的馒头美味做法还特别适合那些不习惯喝奶
、饼营养价值大增
，又营养所以蛋白质营养价值提高；钙、牛奶蛋白质含量增加 ，馒头美味能使馒头/花卷/饼的又营养颜色更白，如果担心牛奶脂肪含量高或不喜欢牛奶香味 ，面团发酵
、花卷、花卷 、或掺入奶粉 ，可选用脱脂牛奶或脱脂奶粉掺入面团 ，能使馒头/花卷/饼的颜色更白，更重要的是使馒头、且
和面时用牛奶代替水
，饼营养价值大增 ，或掺入奶粉，蛋白质含量增加 ，面团中也可掺入鸡蛋。维生素B2的含量也明显增加 。蒸制如常进行即可。且因为面粉蛋白质和牛奶蛋白质互补 ，不喝奶或喝奶腹胀的人土 ，掺入这些高营养的食物后
，口感更劲道，还有淡淡奶香 。简介
： 和面时用牛奶代替水 ，更重要的是使馒头
、除奶类外
，
牛奶（或奶粉）掺入馒头
、
