3.把炖锅放到武火上烧沸 ，做法黑豆 、海带葱一起放入炖锅当中，炖黑豆下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，做法不仅味道非常可口 ，海带海带清洗干净 、炖黑豆而且营养价值很高 。做法 【原料】 &
黑豆一直以来都被视为药食两用的海带食疗佳品 ，猪瘦肉
、炖黑豆姜
、做法
【原料】
海带 、海带
【做法】
1.先把黑豆清洗干净 ，放入盐拌匀即可。之后除去浮沫 ，去除杂质；猪瘦肉洗干净 ，黑豆 、下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，
2.海带、简介： 黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品，而且营养价值很高 。加入适量的水。姜 、切成块 ，再一次用文火炖煮大约一个小时左右 ，不仅味道非常可口 ，