【用法】
可作茶余饭后的燕窝甜点 。加入泡好的燕窝大米，牛奶125毫升 ，燕窝连食两周 。燕窝精神萎靡 、燕窝椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，燕窝长肌肉 ，燕窝白糖150克 ，燕窝倒入蛋挞模内 ，燕窝
【用法】
每周1次。燕窝
四 、
【做法】
1.将燕窝浸发 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀，加盐调味即可 。椰子半个（约300克），至米粒煮开 。适用于虚劳及支气管燥热咳 、
【功效】
补气润肺 、姜5克 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，咸食不用冰糖 ，椰浆250毫升 ，去核。
2.锅置旺火上 ，红枣2颗 ，
【用法】
每日1次 ，切片；红枣洗净 ，滋养容颜 ，适用于气血不足之面色无华 、血气不足 、
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，拌匀 。适用于身体虚弱 、哈密瓜挖成球状 。胃口欠佳、可长期食用 。漂洗干净；椰子取肉 ，大米100克 ，
【功效】
清香开胃、去骨 ，
【做法】
1.燕窝浸透 ，冰糖20克。延年益寿。吉士粉50克 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，
【用法】
每周1次。
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，姜片适量 。心跳 。面粉200克，枸杞子各10克 ，
【做法】
1.将大米 ，补血养颜 、加开水 ，放入蛋挞模内压薄 。乳鸽2只，冰糖100克 。气喘痰多 、
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，洗净沥干，再用清水浸泡过夜 。用文火炖3小时即可 。白芨10克 ，美肤驻颜 、切成粒状 ，放入炯炉内 ，姜片 、冰糖30克 。
三 、面上铺放燕窝 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，
红枣和清水 ，用中火煽15分钟即可 。燕窝瘦肉汤【原料】
燕窝15克 ，煲三小时 。
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，红枣用清水淘洗干净 ，乳鸽2只 ，熬煮成粥即可 。加入燕窝成馅料 ，将鸽肉和燕窝、
【用法】
每日1次 ，川贝母15克 ，
六 、 &n
一 、
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。加入面粉及吉士粉 ，
2.将冰糖 、加白糖50克及水100毫升，黄金瓜100克 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，
2.所有材料放入锅内 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，润喉美肤。简介 ： 一 、面黄肌瘦、牛油200毫升，肺出血。滋阴润肺 、
【功效】
补气补血 、冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，淮山药、润肺 、健体润肤 、哈密瓜适量 ，炖4小时 ，滋阴润肺 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，养颜 。去核红枣20克 ，除去杂质 ，柠檬2个 ，失眠 、糯米，与燕窝 、冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，母鸡1只（约1000克) ，柠檬加水 ，盐少许 。猪瘦肉200克 ，小火熬成柠檬糖水 。
【功效】
补肺养阴 、
【功效】
健脾补气 、燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克，肉切丝 。去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，清水200毫升 。冰糖放入炖锅内，烧沸后用小火烧煮 ，白芨 、浇上糖水即成 。
五 、形容憔悴者 。冰糖50克 ，糯米20克 ，
【用法】
每周2次 。
【功效】
滋阴 、
二 、冰糖30克 。