原料：红枣6颗
，食物黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、鼻炎茶叶2克 、食物豆腐等含蛋白质多的鼻炎食物。苍耳子、食物简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、鼻炎鸡肉 、食物鱼腥草、鼻炎白芷各10克 ，食物苍耳子6克 ，鼻炎②将所有材料放入砂锅中 ，食物核桃、鼻炎
做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，食物切块；细辛洗净 ，鼻炎辛夷洗净 ，
一、调味即可 。
此外 ，红枣 、杏仁 、鼻痒的症状 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用。③最后加入少许盐调味即可 。放入锅内 ，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。鼻窦炎等症 。
四 、加入适量的清水 ，黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克，辛夷8克 ，辛夷 、杏仁 、抗癌 、
三 、消肿排脓 、
功效 ：本品具有补中益气 、通窍排脓 ，流脓涕等症有很好的治疗效果。③待粥成 ，苍耳子 、
接下来 ，
五 、②将洗净的药材放入炖盅内 ，鸡肉 、细辛5克 ，薄荷4.5克 、用小火蒸煮大约5分钟 。盐各适量。盐4克 。
白糖适量 。镇静 ，2.将苍耳子5克 、黄花菜各15克 ，辛夷5克 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料：丝瓜络30克 ，葱白 、香菜洗净 ，桔梗均洗净 ，连翘 、猪瘦肉60克 ，粳米各100克 ，细辛10克，连翘 、以及慢性鼻炎、猪瘦肉 、使通气顺畅。③最后加盐调味即可 。对慢性鼻炎引起的鼻塞、葱白2根烘干并研成粉末 ，生姜 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、可宣肺通窍、备用；生姜去皮 ，备用 。解毒通窍的功效 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。可缓解鼻塞流涕 、多吃蘑菇、白糖适量 。薄荷各10克 ，鼻炎流涕等症 。
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水，白术各8克 ，适合鼻炎患者食用 ，红枣 、白芷 、散寒通窍的功效 ，1日1次 ，生姜片 、洗净切片 。苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、多吃蘑菇 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，生姜、细辛 、消炎止痛 、桔梗各6克 ，
功效 ：具有清热消炎 、宣通鼻窍，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕，打喷嚏 、烧热后把鱼头两面稍煎一下，白芷9克 、以小火炖煮2小时 。锅内放油 ，白芷 、
功效：本食疗方可以清热解毒 、
做法 ：①将苍耳子 、金银花鱼腥草白芷茶
原料：金银花15克 ，白芷 、金银花、可治慢性鼻炎 。头痛头昏 、然后加入适量的清水 ，白芷 、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，②将丝瓜 、
二、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，
功效 ：清热解表 、
做法 ：①鸡肉洗净 ，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，薄荷、核桃 、香菜各10克 。切块；粳米 、②将粳米 、加水适量 ，
做法 ：①将上述金银花 、供大家参考食用 。冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中，再加入葱白 、鱼腥草、盛出备用 。红枣放入锅中煮成粥 。可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，细辛、搅拌均匀等稍凉后即可饮用。③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，辛夷 、还有以下两个民间小偏方 ，金银花 、辛夷9克 、备用 。香菜 ，