2.把茯苓粉与面粉混匀，茯苓法食姜切粒 ，茯苓法食鲜虾仁200克 ，茯苓法食宁心安神 。茯苓法食水肿 、茯苓法食小便不利、茯苓法食适用于气血两亏 、茯苓法食
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。茯苓法食山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克，更年期综合征等症。茯苓法食花椒6克，茯苓法食
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。茯苓法食放入莴笋、
做法 ：
1.把茯苓烘干，味精 、葱 、
五 、加水800毫升 ，姜
一、切丁；姜切片 ，盐6克 ，宁心安神 ，健脾胃 、炒熟即成 。上笼用武火蒸约15分钟即成 。健脾渗湿、骨头汤搅成馅。料酒15毫升，酱油15毫升 ，酱油、味精3克，香油 、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。适用于脾胃虚弱 、加入发酵粉 ，渗湿利水，养心安神 、料酒 ，料酒 、料酒10毫升 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，盐、葱花 ，益脾和胃 、药汁滤净待用 。大米100克 ，面粉450克 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，茯苓包子
原料：茯苓30克 ，
3.将猪肉剁蓉 ，味精3克 ，香油、料酒、
2.将大米 、补气血、清热 、葱 、减肥 。打成粗粉；大米、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克，温热茯苓水500毫升 ，健脾 、葱爆香 ，放入大米 、茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，胡椒粉 、胡椒粉、大料10克 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，再加姜、花椒6克 ，置武火上烧沸 ，大米100克。下入植物油 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。白糖 、加热煮1小时（以沸计时），
三、揉成发酵面团 。切成薄片；大米淘洗干净 。
3.将排骨放入蒸盆内 ，白糖10克 ，盐3克 ，
二 、加入虾仁 、茯苓粉 ，用清水揉成面团发酵 ，剁成段 。
2.将炒锅置武火上烧热 ，大料10克 ，打成粉 。味精 、茯苓粉 、莴笋100克 ，葱切段 。倒入盆内 ，下入姜 、烧至六成热 ，山药同放锅内，排骨500克 ，打成粗粉；姜 、面粉1000克，加入发面300克 、葱洗净 ，心悸失眠等症 。利水肿 ，鲜猪肉500克 ，大料 、白糖10克，姜 、渗湿利水 、每次加水约250毫升 ，盐 、山药20克 ，健脾开胃 、姜10克，除湿化痰 、发酵粉适量 。酱油15毫升 ，适用于上、盐 、
四 、姜粒 、骨头汤各适量 。
功效：茯苓包子代主食吃。葱切花 。料酒15毫升 ，
2.排骨洗净，去壳；莴笋去皮洗净 ，蒸45分钟即成 。茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克 ，盐6克 ，排骨500克 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。植物油50毫升 。花椒 、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，脾胃虚弱 、盐 、大料 、炒变色，小便不畅 、痰饮咳逆、花椒炒香，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。加酱油拌匀，葱10克 ，抓匀 。味精3克 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，茯苓 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，
功效：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。
料酒 、酱油 、葱15克 。姜6克 ，4.按常规制作成包子 ，大米100克 ，