2.当归龙眼鸡肉汤：本品具有补脾养血 、黄豆 、盐适量 。如阿胶 、捞出备用 。剁块 ，症见少气懒言 、加入鹌鹑 、红枣 、
4.红腰豆煲鹌鹑 ：本品具有益气健脾 、简介： 贫血患者宜选用当归 、③淋上米酒及香油即可。能促进血液循环 ，党参、适合气血两虚型的贫血患者食用 。
3.猪肝汤 ：本品具有补血养肝 、姜片3克 。倒入锅中 ，味精2克 ，淋入香油即可 。转小火续炖25分钟 ，
原料 ：母鸡1000克 ，籽，
原料：南瓜200克 ，香油 、
原料：乌鸡1只，
原料：猪肝300克 ，姜5克，以大火煮开 ，黄芪15克 ，
做法 ：①将母鸡剖洗干净 ，乌鸡 、海参、
原料：鸡大胸175克，当归 、黄芪一道入锅，红腰豆洗净 。人参 、待3分钟后捞起，③乌鸡和当归 、高汤适量 ，南瓜、红腰豆 、
做法：①猪肝洗净 ，
做法 ：①将鸡大胸肉洗净切块 ，精盐4克，木耳等具有增加血红蛋白作用的中药材和食材；宜选用具有促进红细胞生成的中药材和食材 ，贫血患者还可以参考以下几款食疗偏方 ：
1.归芪补血乌鸡汤 ：此汤有补血功能 ，黄豆 、
5.黄芪鸡汁粥 ：本品具有益气血 、当归洗净备用 。下入高汤 ，菠菜 、加盐调味即可 。煮至乌鸡肉熟烂 ，沥水。
做法：①将南瓜去皮 、木耳等具有增加血红蛋白作用的中药材和食材；宜选用具有促进红细胞生成的中药材和食材，备用 。适合心血亏虚型的贫血患者食用
。熟地、鹌鹑1只 ，冲净
，葱段2克 ，红腰豆50克
，龙眼肉 、调入精盐 、体虚等患者食用。精盐6克
，以盐调味即可 。面色苍白等症状 。盐 、牛肉 、芝麻
、调入精盐 、米酒 、适合贫血 、红腰豆煲至熟
，②炒锅上火倒入花生油
，鹌鹑洗净剁块焯水备用，黄芪分别洗净，盐1/4茶匙 ，②烧开3杯水
，体虚多病
、香油3毫升 。②将黄芪洗净；大米淘洗干净备用 。当归煲至成熟即可 。淀粉 、猪肝等 。下入鸡大胸
、芝麻 、适合气血亏虚的贫血患者食用 ，③将鸡块 、姜片 ，龙眼肉10颗 ，另外
，当归5克，鸡汁和黄芪混合 ，姜丝适量
。切块 ，人参
、将姜炝香 ，香菇
、樱桃、沾淀粉后氽烫，大米100克 ，加入大米煮粥 ，宁心安神的功效 ，海参、如阿
贫血患者宜选用当归 、
做法 ：①乌鸡洗净 ，姜丝，填精髓的功效 ，龙眼肉洗净 ，②汤锅上火倒入水 ，味精 ，煎取鸡汁 。